Talán páran azt gondoljátok, hogy ismét egy olyan történet amiben Iza a külsejével foglalkozik... Igen, erről lesz szó, csak egy picit mégis többről...

Tavasszal elhatároztam, hogy lefogyok, és nyárára bombaformában leszek. Teljes meggyőződésem volt, hogy én irányítok, mert ezzel nem volt gond, eddig ha fogyni, ha hízni akartam, de ( !!! ) szülés után azért nem könnyű feladat, viszont, ha a gyereked már nem anyatejes ( 16 hónapos koráig volt az nálunk ), akkor már jöhet a diéta és minden ami a fogyást elősegíti. Szóval, belekezdtem, és nyárára elértem a kívánt súlyomat. 
A barátaim és ismerőseim megjegyzik, látják a változást. A közel tíz kiló valóban szembetűnő. Eleinte büszke voltam magamra nagyon, de bevallom őszintén, egy picikét rosszul esik, amikor más simán rávágja sovány vagy. Mert Ő éppen kövér, utálja a külsejét, csak nem bír lemondani a sok egészségtelen ételről, amit megeszik, hogy az edzést már ne is említsem... Egy egészségügyi felmérésen azt mondták ez a tökéletes testsúly a magasságomnak. Akkor még plusz két kiló volt rajtam, és igyekeztem eltüntetni. Már nem hiszek ezekben, azt korábban írtam, videóimban említettem, hiszen sok mindentől függ. ( csontozat, testfelépítés, stb ). Nem is az esik rosszul, ha soványnak neveznek, hanem, - hogy ha valaki már küszködött a kilókkal, van némi elképzelése, hogy kemény diéta és még keményebb edzéssel jár a fogyás és az alakformálás. Én mindig csodáltam és tiszteltem azt, aki képes volt lefogyni, esetleg izmot is láttam rajta, és a mai napig. Nem várom el senkitől, hogy csodáljon, de na... Most nem mesélem el, én mit csináltam, (videóban meg lehet nézni), de jól érzem magam, nagyon könnyűnek, viszont amivel nem számoltam, mert nem tartottam be az evvel járó "szabályokat", az a vegetatív idegrendszer gyengülés, vitaminhiány, a rendszeres edzést sem mindig tudom betartani, alvással sem tudok pótolni semmit, és a legfontosabb, hogy picikét jobban figyeljek az étkezésemre, és ne legyen az, hogy pillanatok alatt átlendülök a másik oldalra, mert annyira megszoktam, keveseket eszek, hogy gyakran étvágyam sincs... Egy nap egy/másfél kilót le tudok adni, ami nem mindig jó, ez stresszes időszakban szokott előfordulni. De mindenképp büszke vagyok az eredményemre, kitartásomra!!
Azért én nem javaslom, hogy a példámat kövessétek, kérjetek szakvéleményt, mert pár dologgal nem árt tisztában lenni, aki ilyenbe kezd bele!
De köszönöm mindenkinek a megjegyzést, akár pozitív, akár negatív, köszönöm az aggodalmat is, főleg a páromtól, és ígérem többet fogok enni, és kevesebbet hisztizni 😁, de amúgy jól érzem magam a bőrömben. Még igen. Minusz egy kilóval már nem... 
Ne feledjétek, hogy magatoknak akarjatok elsősorban megfelelni, de érdemes barátokra hallgatni, ha esetleg elveszítjük a realitást, de legfőképp az egészségünk megőrzése érdekében legyünk okosak... 😉

Köszönöm, hogy elolvastátok, csatolok pár fotót, az óriás pocakomról is, amit annyira de annyira szerettem, talán még jobban, mint most a lapos hasamat, de szerintem érthető, hogy miért ... ott van, akiért megérte ... 😊 
Ölelés 🤗
Iza

#miniblog 
#tizkilotfogytam
#sovanylettemvajon 
#pufiarcomesnagypocakomvolt 
#jolerzemmagamaborombenmeg 
#egeszseg #sport #edzes #kitartas
#ElekesTímeaIzabella